上周四,1月17日,我们享受了来自博士的特别访问. Paul Haefner, 谁向我们详细介绍了他的职业生涯,以及他是如何帮助马术运动员实现目标和克服挑战的. Dr. Haefner将他对马的热情和马术领域的经验与他对人类心理学的广泛知识结合起来,帮助人们提高他们的表现水平,并克服马术运动的某些挑战. 这促使他创建了自己的公司, Riding Far, 通过它,他帮助骑手面对诸如恐惧之类的问题, anxiety, motivation, focus, pressure, and so on. 它的目的是提高骑手对马术世界中心理技能重要性的认识. Dr. 海夫纳还帮助人们与他们的马建立良好的联系,实现他们自己的个人成长目标.
我个人能理解他的工作,甚至他的客户. 我在猎人/跳马组参加马术比赛已经有八年多了. 有很多次,我和他的很多客户都有同样的感受:焦虑, 害怕犯错, and even fearful. 骑马是一项非常危险和高风险的运动. 做这件事的人,真正全身心投入的人,都对这件事充满激情——但有时这种信心会动摇. One aspect of Dr. 海夫纳的工作就是帮助人们克服这些恐惧,“重新骑上马”.在某些情况下,当人们在上马或走进表演场地前感到害怕或焦虑时,他会给他们一些特别的小技巧或有用的想法. 有很多技巧,比如深呼吸, positive thoughts, 想象力的力量, 还有很多他用来帮助别人的方法.